こんにちは。 １週間ぶりの更新です。 最近、また腰痛がひどく、長時間同じ姿勢をとるのが苦痛です。 皆さんのブログは、スマホで読めますが、 自分の記事はパソコンでないと書けません。 何時間も椅子に座ってパソコンに向かうのは、 至難の業となってしま…